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还没翻过英语的山、淌过奥数的河，却又遇到跳绳这个小恶魔？

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如果家里人多，还可以设置成守擂、攻擂的形式，像下图这样。

还没翻过英语的山、淌过奥数的河，却又遇到跳绳这个小恶魔？

2、跳沙发/跳凳子/跳枕头

从高处往下跳不用大人教，孩子们往往能无师自通。

在家里，沙发不用来跳是没有灵魂的！

还没翻过英语的山、淌过奥数的河，却又遇到跳绳这个小恶魔？

 

凳子不用来跳是没有灵魂的！

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对于2岁以下的宝宝来说，爬上去容易，下来难。孩子肆意跳上跳下，可以锻炼弹跳能力及平衡性，对孩子的感觉统合发展也相当有作用！爸爸妈妈要做的是引导孩子做好安全防护。

还可以把家里有的靠垫枕头拿出来，在地面上摆成桥，让孩子踩着靠垫跑或跳，往返循环。

或者把靠垫+沙发+凳子结合成越野阵，跑跳起来一样很激动。花2分钟布置，孩子们能进行半小时的身体游戏，完美！

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3、顶气球

把气球用细绳吊高，让娃跳起来用头顶气球玩。每撞到一次，孩子都会有成就感。

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4、摸高粘纸团

在门框上选择一个孩子需要跳起来才够得着的高度，贴上胶布，把有黏性的那一面面向孩子，然后用纸团揉一些小球。

先让孩子跳起来，把小球一个一个粘到胶带上。

还没翻过英语的山、淌过奥数的河，却又遇到跳绳这个小恶魔？

然后再让孩子跳起来，把小球一个一个取下来。

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两轮下来还是蛮累的，如果孩子愿意，可以挑战更高的高度，就是玩的时候不要选择休息时间，不然楼下邻居要投诉哈。

5、跳房子

跳房子需要单双脚交替，更需要低龄段孩子的力量和平衡力，经过练习孩子们控制自己身体的能力有了提高，跳落的瞬间能站稳。

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在室内的话，爸爸妈妈可以用胶带贴在地板上跳，建议是购买“无痕胶带”，这样撕扯清理容易，且不留胶水痕迹。

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6、手印-脚印-屁股印跳

在白纸上随机画上手印、脚印和屁股印，然后就让孩子根据白纸上的印记跳跃，又考反应力，又能让娃蹦跳，同时也不失乐趣哦。

还没翻过英语的山、淌过奥数的河，却又遇到跳绳这个小恶魔？
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7、花样跳鞋子

把家里大大小小的鞋子搬出来，依次摆成一排，单只鞋子和一双鞋子交错着摆，每一个位置的鞋子最好摆成不同方向。看下图：

还没翻过英语的山、淌过奥数的河，却又遇到跳绳这个小恶魔？

让孩子根据鞋子的方向跳跃，同时还要根据鞋子的数量切换单脚跳还是双脚跳。分得清左脚右脚的孩子，还可以要求他们要匹配左右脚。

这个游戏大人也可以一起玩，说不定还不如孩子灵活哟。玩法看动图：

还没翻过英语的山、淌过奥数的河，却又遇到跳绳这个小恶魔？

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