6-12岁室内体能游戏?

问答分类: 育儿6-12岁室内体能游戏?
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素素在顺德的生活 管理员 回复于2022-09-15之前

1、踩高跷用吃完的铁盒罐头做个简单的diy,踩在这样的道具上,和踩在地上有什么不同?让孩子们来告诉你吧!

2、找瓶盖家里不用的小瓶子,小盒子一定很多吧,把它们的瓶盖和瓶身分开,让孩子们自己去进行配对,很培养孩子的细心观察能力。

3、套圈游戏一次性纸盘+卫生纸芯,自制的游戏道具,一样乐趣多多。

4、实在不知道怎么玩,就玩玩自己的手指吧,这可是发挥孩子们想像力和创造力的好机会。

5、配对游戏经典的记忆配对游戏,找一些废旧的颜色鲜艳的盒子。选择大约6个不同的纯色,然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。将它们全部倒扣在地板上,让孩子一个个翻开,寻找相同盒子上的图案进行配对,很考验小朋友的记忆力及观察力。

6、家庭小剧场找一块床单,diy成一个简单的小幕布,让孩子们带着他们的小手偶来进行绘声绘色的表演吧,要鼓励他们尽情想像来创造吧,其乐融融的家庭亲子时光,多美妙。

7、击球比赛这个游戏适合多个孩子一起参加,注意要用脚去击球,很锻炼孩子们的身体协调能力。

8、画图案打印出来一些具有相同图案的纸(可以是不同的圆,三角形或者任意形状),和孩子一起用不同的图案或者花纹去填充,思考+创造,非常推荐这个有创意的游戏。

9、大纸箱游乐场将家里不用的大纸箱取出来,让小朋友自己来绘制一个游戏场,将小脑袋里想像的情景都实现出来,再把乐高小人或者小玩偶都拿来,在自己创造的游戏场里玩情景游戏,充满乐趣。

10、穿越障碍找一个过道,左右两边贴一些纸条作为路障,孩子们需要身体不接触路障而顺利通过,充满刺激的小游戏,很适合家庭聚会哟。

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达连小奇 管理员 回复于2022-09-15之前

01平地滑雪

一脚踩一块抹布,在脚不抬起来、不离开抹布的前提下滑动前进,类似滑雪。非常锻炼四肢协调。对于急性子的孩子来说,也锻炼耐心。

02青蛙过池塘

在客厅地上放一些彩纸,只能踩在彩纸上走过去。在“对岸”放物品要求取回,而且每人只给两张彩纸,用来交替行走。

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家庭教育秘笈 管理员 回复于2022-09-15之前

我是毛毛虫

这类动作对孩子大有好处,例如采用类似匍匐的姿势前进,能锻炼臂力。

可以试试:不用两条腿走路的话,你一共有多少种前进的方式呢?

摸肩俯卧撑

这个属于力量训练,在孩子做俯卧撑的姿势下,交替左右手去摸自己的肩。特别锻炼上肢力量。

反应速度类