30岁男人沉迷游戏怎么办？

一定要克制自己的游戏时间或者对游戏上瘾的状态,规定游戏的时间,适当减少上网时间,才能逐渐减轻沉迷于游戏的情况,同时减少因为沉迷游戏而引发的一系列问题。

2.

也应该积极的调整自己的生活,让自己的生活变得充实而快乐,比如适当的和朋友交流、沟通,或一起出去看电影

30多岁的男人还沉迷于网络游戏的话，我觉得需要告诉他，他的年龄已经不小了，而且他现在主要做的就是努力的工作，努力的挣钱，这才是他的本职。三十岁应该有自己的责任担当，整天无所事事的太对不起自己对不起父母了。可以考虑请他的父母、朋友出面劝导一下。千万不要对此置之不理，或者是一个人坐在家里面生闷气。出现问题是一定要想办法解决的，生气是不可能解决问题，反而还会激发双方的矛盾。

30岁的男人沉迷游戏的时候，作为亲人朋友和爱人，就应该主动的批评他，让他回归到现实社会当中的工作，去努力的去奋斗赚取一份钱财，只有这样才能维持自己的基本生活保障，才能让别人尊敬自己，只有讲出这番大道理，才能让男人从游戏当中清醒过来，从而过上正常人的生活。

30岁的男人其实也不算年轻，到了这个年龄，思想应该很成熟，知道自己在做什么，什么事情该做，什么事情不该做。

可能这个时候他沉迷于游戏，听不进任何人的劝告，反而对劝告得人心生恶意，觉得没有人理解他。

所以我们也不用过度去干涉他的这种行为，让他顺其自然，等到某一天，他自己为幡然醒悟。

如果你的老公长时间沉迷在网络游戏里面，你跟他无法进行有效沟通的话，那么可以考虑请他的父母、朋友出面劝导一下。千万不要对此置之不理，或者是一个人坐在家里面生闷气。出现问题是一定要想办法解决的，生气是不可能解决问题，反而还会激发双方的矛盾。

?如果在所有办法都无效的情况下，你就只有用最后一个办法就是卖掉他的装备或者是删掉他的账号。虽然这种办法不是很好，而且也可能带来非常严重的后果。但是总比看着他沉迷网络游戏要好。