如何戒掉游戏瘾？

对孩子游戏瘾的形成很大因素是家庭教育有关，孩子缺少陪伴，对世界缺乏认知，孩子不知道如何选择自己的兴趣爱好，也有的是受同龄孩子的影响。

我是90后，我们这代人的童年是非常缺乏家庭教育的，父母忙于工作，把我们丢在家里，给孩子买的电脑、手机初于学习，以为满足了孩子的欲望就是做到了家长的责任，但网络上的诱惑，一般青少年是无法抗拒的。

现在的家长文化水平越来高，作为家长可以多陪陪孩子，了解孩子的内心，带小孩去见识更多有趣娱乐活动，培养小孩对运动、音乐、舞蹈等等的兴趣爱好，让小孩内心世界丰富起来，或许他就会觉得其实世界上有很多有趣好玩的东西，不仅仅游戏好玩。

不管玩什么，引导孩子当作爱好，学习才是该年龄段最为重要的。确实非常非常喜欢游戏，也不要扼杀，让他当作爱好，放假的时候可以玩，控制好时间，一般3个小时就够多了，时间太短孩子内心需求不够，会想方设法得到满足，背着家长出去外面玩，最好开始就跟孩子沟通，设定好游戏时间。

电子竞技的发展越来越成熟，或许某一天你自己的孩子也能成为一名出色的电竞选手，遵循孩子意愿，引导孩子方向，控制游戏时间，多带孩子出去走走。

家长有空听听一些孩子教育相关的音频书籍，了解现在的孩子内心想法，年代不一样了，多理解，多赞扬孩子，不要吝啬你的赞扬，孩子很需要家人的认可，你的认可是他动力的源泉。

不要把游戏妖魔化，游戏从来不是一种罪名

21世纪发展到现在，大众娱乐越来越多，有些从以前的网吧走进现在的千家万户，不管是手机上的游戏，还是电脑上的游戏，由于现在和我们的日常生活亲密接轨，所以真的不要再把游戏那么妖魔化了。游戏从来都是一个工具，他给我们休闲时间带来一丝甜味，是现在打发时间的最好方式。

孩子，尤其是一些未成年人的小孩，他们可能自己自控能力比较差，对新生事物充满好奇，再加上家长的一味阻止，在青春的逆反心理之下，你越不让我做的，我越碰。再加上游戏本身有一定的上瘾性，所以造成了很多小孩子沉迷于游戏，从而，看了家长对游戏的看法！

怪游戏本身？不如多思考你自己

很多家长一听到孩子沉迷于游戏，或者一听到孩子学业下降，不好好听课，就开始把锅甩给游戏，是求助于网络上的一些所谓的专家，甚至把孩子送到一些严重的戒网所，前段时间闹得沸沸扬扬的杨永信事件，不就是最好的例子吗？

教育孩子从来没有捷径可以走，家长和孩子永远在同一条蚂蚱线上，你应该思考你自己多久没有陪孩子了，还是说忙于应酬忙于打牌麻将，孩子一个人丢在家里，为了他的安全着想，不让他出去玩，这个时候的他只能拿起手机在虚拟的世界中寻找心灵的寄托。

合理的游戏加正确的监管

在这个信息高速发展的时代，你让一个小孩子完全不玩游戏，这几乎是不可能做到的，但是合理的游戏，加上家长在一边正确的指导，是有益于小孩子的身心健康发展的，现在时代提倡多元化，所以不要对游戏有太多的偏见，把它当做一项正常的娱乐项目，松弛有度，学玩结合，自然而然你心态就摆正了！

把手机砸了

1.首先，戒除游戏最直接的办法就是远离游戏。

2.我们可以摧毁游戏内稀有道具，并且退出相关的游戏群。

3.转移自己的注意力，培养自己的业余爱好，比如唱、跳、rao、篮球，等等

多做一些运动，吧注意力分散开，最好是找几个小伙伴一起玩，在玩时尽量不要去想手机，电脑一类的，时间久了，就没有感觉了。

充实生活，多读书，，

相信你一定可以，

当然其实你也可以不用戒，毕竟这玩意不容易??

大家好，我是斜键仙，游戏是我们成长中最美好的回忆，也是一个绕不开的话题。

首先我们要正视游戏，它可以给我们带来快乐，让我们在紧张的学习和生活中得到放松，适当的游戏可以让我们更轻松，还可以开阔我们的大脑，让我们看到更多的可能，游戏也促进了科技的发展，让不可能成为可能。

但游戏也有这一个致命的缺点，或者说是人类的缺点，也是至今一来最大的争议，那就是容易上瘾。

举个例子，当下大热的现象级手游《王者荣耀》和《和平精英》每天在线人数都达到了千万以上，而这千万人当中，有着少部分的未成年人，由于基数太大，这少数人，也占了十几万或者上百万。而由于未成年人的自制，自律比较差，导致了经常不写作业而是玩游戏，甚至还不愿意去上学，特别是现在农村留守儿童对，父母对他们的教育和生活比较欠缺，爷爷奶奶年纪大了，管也管不了。导致他们在游戏中越陷越深。

想要改变这种现象，就需要游戏发行方和家长一起努力。

1.游戏发行方应该实行实名制注册，未满14周岁的不准注册游戏，14-18周岁的每天游戏在线时间单次不得超过2小时，总时长不得超过4小时，单次满2小时必须强制下线，需4小时候才可重新登录。

2.每周总游戏时长不超过30小时，包括所有注册游戏。

3.国家应成立一个游戏平台，对所有游戏进行监管，保证一人一号，监管游戏平台账号，对超时账号进行强制下线。对未成年游戏者关闭充值入口。

4.家长和老师应多花时间在孩子和学生身上，开阔他们的眼界，培养他们的兴趣爱好。

5，社会各界应站起来对未成年游戏者说不，网吧和游戏厅禁止未成年入内。

以上就是我对游戏上瘾现象解决的观点和建议，如果你有什么好的建议也可以说出来，让我们有更多的方法来关爱未成年。

我是斜键仙，一个游戏者，关注我，我们一起分享游戏的快乐。

规划自己的人生，制定好每一天的进程，人生的目标。因为你的时间比较多，时间多不知道怎么去打发就去上网玩游戏，我们可以跟朋友出去吃吃饭，又或者可以去谈一场恋爱，带女朋友出去看电影，逛街。增加自己的责任，自制力要强一点，男人说话要算话。

并不是说一定要戒掉游戏的瘾，而是要戒掉沉迷游戏的时间，不要把工作的时间用于消遣在游戏上，游戏只是为了让闲暇之余有个放松的方式，并不能让人靠游戏为生，平时还是多看看我们的头条新闻吧，哈哈，头条里有很多文章和新闻都是值得我们学习的！

尝试去学习别的兴趣爱好，控制自己少打游戏！比如，王者荣耀改成弹吉他，弹吉他好处，泡面厉害，王者荣耀你技术不行越打越菜，打着打着就不想玩了！我个人经验就是送人头死多了，就感觉没意思，或者找高手捏你，你这天天孽你有啥意思，戒王者才是王道，不然气死都不知道那天！