不玩游戏却总想着游戏怎么办？

积极的自我调整，一定要让自己的生活丰富多彩，不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。

最好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看电影、吃美食等等。

也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的负面情绪，多从现实世界里寻找安慰以及支持感。

也可以在家时打扫卫生、打扮自己、修剪花朵等等，这些活动都能够让自己的生活充实、快乐，只有这样才能够逐渐减少对游戏的依赖。

如果自己确实想玩游戏！那就用忙来打发时间，尽量去做点事情做，这样让自己忙起来，忘记游戏这样的事情，可能会让自己忘记游戏的事，确实想玩最好是高峰期玩，有了高手的加持，被对手打的自闭症，这样我相信在想万一游戏的人也会对游戏有种反感，所以不玩游戏啦！