谢谢邀请！这里动妈用营养知识和营养师的身份解答一下这个问题。

一般来说，宝宝在6个月左右可以添加辅食，11个月左右开始逐渐向大人食物靠拢，但需低盐低油。

为什么宝宝6个月左右开始添加辅食？

这与宝宝自身消化系统的完善有关，也与生长发育所需的营养物质有关。

宝宝在6个月左右，挺舌反应基本消失，能够独坐，脖颈能够直立前伸。而这些条件的具备为宝宝吃辅食做好了准备。

其次，宝宝体内的铁是胎儿时期储存的，在其6个月左右基本被消耗完全，急需补充含有高铁的食物。

所以6个月是宝宝添加辅食的最佳时期，主要添加的食物应该为含高铁、易消化的食物，如高铁米粉、含高铁的燕麦米粉等。

要注意的是：宝宝辅食的添加要遵循由少到多，由稀到薄，由简单到多样的原则。

我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。谢谢！

四个月就可以添加辅食了。建议你到当地的妇幼保健院拿一份辅食添加指引，参考它给孩子科学添加辅食。

我家宝宝4个多月的时候带去妇幼医院体检，那时医生就建议说可以添加一点米粉给宝宝吃了，只是还不要吃那么复杂味道的，就先吃纯米粉，回家后我尝试喂给宝宝吃，宝宝喜欢吃，嘴巴吧唧吧唧的可兴奋了，现在一天吃一次到两次，到6个月后就可以添加一些其他味道的

我也是宝妈一枚，目前宝宝一岁半。每天最头痛的就是宝宝吃什么的问题。我想这个问题我还是比较有资格回答的。

我家宝宝因为是纯母乳，所以六个月才加的辅食，一般奶粉或混合喂养的宝宝可以稍微提前一两个月。具体情况具体对待，主要看宝宝是否对食物产生兴趣和他的吞咽能力而定。

我们家刚加辅食前一个星期就是米粉，超市或母婴店卖的那种。刚开始大概两三勺的量，稍微稀点，先让宝宝有个适应，一天就一顿。都在宝宝精神好的时候，我家宝宝比较配合，喜欢吃。这样大概一个星期左右，宝宝接受米粉后，次数增加到上午下午各一顿。比之前稍微稠一点。可以在米粉中加各种东西，比如胡萝卜泥，土豆泥，各种菜泥，还有蛋黄，这里说下，孩子最好先吃蛋黄，因为有的孩子蛋清过敏。

可以给米粉加各种料的时候，宝妈要注意宝宝有可能对某种东西过敏，这就要宝妈多观察，一样一样加，确保不过敏，再换其他食物，两个都不过敏可以放一块加。我家宝宝大概八九个月时候，米粉除外，可以吃点瘦肉粥，小米粥，偶尔吃点馒头，辅食要由稀变稠，由碎变成颗粒，小块，一岁前宝宝的饭都煮烂一点，好消化。

我们家宝宝一岁前辅食里没有加过盐和油。一岁后吃的面条，粥，汤，里面加一点点盐。吃的东西越来越丰富，水果，零食都会吃。现在一岁半了，也慢慢趋于成人化，多样，但是清淡。这样孩子好消化。

反正宝宝小时候我就觉得吃饭最麻烦，每天都要想着她吃什么。不过现在好多了，不像小时候那么麻烦。说说我家宝宝现在一天的伙食吧。早晨起来先喝杯水，吃早餐，一颗煮鸡蛋，有时候是荷包蛋，蒸鸡蛋，一个包子，蒸红薯或者山药，一碗小米粥。上午会加点水果，中午吃碗米饭，炒菜就是和我们大人一样的，现在我们炒菜都清淡便于宝宝吃。下午吃点零食，像饼干，小馒头，面包类的，再吃点水果。晚餐一般是面条，粥啊类的。现在她一天还得两顿奶粉，都是睡前喝，午睡和晚上睡觉前必须喝奶粉。便于孩子补充各种身体需要的微量元素，孩子身体才会棒棒。

所以，综合来说孩子还是要科学喂养，小时候吃饭尽量清淡为主。

你好，你应该指的是什么时候可以添加辅食吧？

目前世界卫生组织建议6个月再添加辅食比较适合。

不过如果4-6个月宝宝符合一些条件也是可以添加的。

1、体重达到出生时候的两倍

2、能坐起来

3、24小时奶量达到1000ml以上

4、喝了250ml奶，不到4个小时又饿了

5、达到6个月

如果以上条件符合其中的一条也是可以添加的。

所以，你可以看看有没有符合以上条件。

6个月开始添加辅食的话，需要遵循从少到多，从稀到稠，由细到粗，从一种到多种的方式、

一开始建议添加米粉开始，可以去母婴店里买，由于4-6个月比较容易出现缺铁性贫血，所以建议添加强化铁的米粉。

添加辅食必须在宝宝身体健康，食欲正常的时候添加，避免宝宝生病不舒服，打过预防针的时候添加。也要避开新添加奶粉或者换奶粉阶段的时候。

希望我的回答能够帮到你，我是育婴讲师徐芳老师，更多育婴知识，请关注我

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宝宝几个月可以吃东西？你指的是添加辅食吧？

一般来讲，宝宝满六个月就可以添加辅食了。因为这个月龄的小宝宝肠胃功能也日趋完善，并且也开始出乳牙。这个时期给宝宝添加辅食，不仅可以锻炼肠胃的消化吸收功能，而且可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。即使宝宝还没有出牙，牙床也有一定得咀嚼能力，完全不用担心。

正在生长发育期的宝宝所需要的营养物质也更多，单纯的母乳或者奶粉喂养可能会导致宝宝某些营养物质的缺乏，比如铁。这个时期宝宝的生长发育对铁的需求是比较大的，吃母乳或者奶粉满足不了对铁的需求，而缺铁性贫血更会对宝宝的整个生长发育造成严重后果。所以建议宝宝的第一口辅食，吃高铁米粉。

总之，刚添加辅食的宝宝，应该遵从从稀到稠，由细到粗的原则。一般，都是从吃高铁米粉开始，慢慢可以往米粉里添加其他搅拌成泥的食物。比如，添加南瓜，紫薯，苹果泥等都可以，前提一定是都要煮熟透，然后每次添加一种，少量尝试，连续三天宝宝没有过敏反应再继续增加剂量。

我们是在宝宝三个月时去做的体检，医生就告知我们，在宝宝四个月时就可以添加辅食了，但只能喂米汤和果汁，连稀饭也不能吃，要等六个月的时候才能喂稀饭，各种羹状食物。

回到家，宝宝每次看到我们吃饭，他都特别想吃，我婆婆就煮了红薯羹喂他，宝宝吃得很欢实。后来到了六个月，就买了米粉，宝宝也爱吃，添加辅食后，还是要以母乳喂养为主要。

你好，当你的宝宝具备以下条件时， 说明他已经准备好添加辅食啦！

1、已达六月龄

宝宝满6月龄时，是添加辅食的最佳时间。 最新的中国居民膳食指南（2016）、世界卫生组织、美国儿科学会等权威机构都一致推荐婴儿应该满6个月（180天）添加辅食，而不再是以前的4-6个月！无论是母乳喂养、奶粉喂养、还是混合喂养的宝宝都是一样的建议。

2、体重达到出生时的2倍

宝宝的体重已达出生的一倍，且达到至少13磅（约11.8斤）

3、能很好地支撑起头部

宝宝已经可以稳定地控制头颈部，抬头、转动。锻炼宝宝头颈部肌肉最好的方式就是“Tummy Time”（俯卧时间），在宝宝清醒的时间趴着，可以锻炼到抬头、翻身、爬行、坐、走等运动需要的肌肉群，提高宝宝的大运动能力。

4、宝宝已可独坐

宝宝可以独立坐在餐椅上，可能在6个月左右的时候，你的宝宝还没法独坐，需要一些支撑，好在现在的餐椅都做了可以半躺的功能，可以给予宝宝后背足够的支撑。

5、对食物表现出浓厚的兴趣

随着宝宝对外界的关注，他们会开始对大人的食物感兴趣，表现出十分想吃的样子。他们常常聚精会神地看着食物，当看到把食物朝着他们伸去时，会急切的张开嘴巴。

6、挺舌反射消失

把食物放进宝宝的口里时，能含住勺子，能闭上嘴巴吞咽食物，而不是用舌头顶开或吐出。 顶开食物的行为称为“挺舌反射”，它是宝宝的自我保护本能，对进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息。在挺舌反射消失前不要硬喂、强塞，会让宝宝更加排斥辅食哦！

目前一般妇幼医生给出的喂养建议都是：6个月前纯母乳喂养，6个月之后继续母乳喂养到2岁。

不过现实当中，有很多宝宝都是4到6个月期间，就可以添加辅食了。5个月的宝宝，如果是足月生产，宝宝体重已经比出生时增长了一倍左右，对家长吃东西产生了好奇，口水流得比较多等等，这些标志都表示孩子可以吃辅食了。

刚开始添加辅食的宝宝，最好是加铁的配方米粉，如果没有不适，可以进一步添加菜泥、蛋黄、肉泥等等。应该根据宝宝适应情况逐步调整。

通常4到6个月，或者宝宝发出以下的信号开始就可以给宝宝添加辅食了。

第一、宝宝的进食、排泄开始有规律。

第二、、两餐之间宝宝很快就感到饥饿。

第三、对奶以外的食物感兴趣、香饭菜、小勺触及口唇时很快张嘴想要吃、吮吸、吞咽，或用手抓，想要吃等等。

第四、会用舌头压住奶嘴。

第五、唾液分泌量明显增加。

第六、体重是出生时的两倍。

宝宝辅食引入的顺序是：

一、谷类食物，如婴儿营养米粉。

二、吃米粉没有什么异常反应，并且大便正常，那么一星期后可以逐渐加根茎类食物，如：土豆、红薯、山药，蒸熟了压成泥可以给宝宝吃。

三、蔬菜泥和水果泥。

四、动物肉类。联系先从肌肉泥开始，然后猪肉泥，牛肉泥，最后是鱼泥，也可以选择肉松类食物吃，一定是少量尝试，循序渐进。

五、中间可以吃蛋黄，一直到一岁左右再吃全蛋，如蒸全蛋。蛋黄也是蒸熟了压成泥吃，或糊状吃。

添加辅食，一定要从单一食物开始尝试，并且是以稀为主，因为不可能从流质的奶一下子变成稠的固体的食物，宝宝无法消化吸收。

单一量添加辅食几天，中间一定要多观察宝宝的变化。一旦有过敏或消化不良，立即停止，或少量进食。

对鱼蛋类过敏的宝宝则需要避免摄入此类食物，至少三个月以上。如果重新添加需要缓慢进食继续观察，一旦过敏仍需要禁止食用。

添加辅食需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。