孩子注意力不集中有什么好办法吗？

孩子如果注意力不集中，家长一定不要过度训斥和唠叨孩子。可以让孩子大声的朗读，对于训练孩子的注意力是非常有效果的。

特别是每天早上读会儿书，是能够提高孩子的专注力。在吃饭的时候不要看电视、玩玩具，写作业的时候也不要有声音干扰，这样能够提高孩子的注意力。

提高孩子的注意力，则是需要一定的过程，家长一定要有耐心。父母可以定期记录小孩的身高，体重水平，如果发现生长发育明显偏离正常情况，就要及时去医院儿保科就诊，寻找原因，做针对性治疗。

孩子注意力不集中，有什么办法？首先是行为的矫治，家长要做到有能力和孩子全面沟通，所做的回应契合孩子表达的意思，平等看待孩子，能够了解孩子的感受，语调上能反映出完全体会孩子的感受。同时做到能接纳孩子所有的情感和态度、长处和短处，做到不指责、不嘲讽、不强加于人、不自以为是，与孩子沟通时以真正的自我出现，不带假面具，不故作之态，不带有任何自我的伪装。和孩子建立平等、真诚、尊重、理解、和谐的关系，充分调动孩子的主观能动性，使孩子愿意接受你的指导。

在指导的过程中少用不要，改为要做什么的肯定句，比如不要跑改为把手放在口袋里一步一步地走。少用含糊的字样，改为具体的字样，例如要乖、要听话改为在桌子前坐5分钟。避免隔空说话，要边看着孩子边用温和的语气，一次只发布一个命令，指导家长对这样的孩子避免使用破坏感情的话，多用增进情感的用字，少用为什么，多用什么或者怎么做，比如把你为什么要这么做改为发生了什么事，来说说，我听听好吗。家长和这种孩子如果发生争执和分歧时，家长要避免简单粗暴的强加制止，要寻找中间地带解决问题。