七岁小孩吃饭拖拉怎么办？

想办法解决这个问题。

首先观察下孩子，看他属哪种情况吃饭拖拉，如果是因为食物原因，则告诉他挑食不是好习惯，要改。同时根据孩子的平时喜好调整食谱，尽量满是他的胃蕾。如果是因为边吃边看电视，则让他在电视与食物间二选一，把孩子注意力转移后，先吃饭后看电视，两者都解决了。

改善吃饭环境：在吃饭时可以给小孩安排专门的小椅子和餐桌，减少周围干扰的物质，不要给小孩有边吃边玩的机会，手边没有其它东西，只有吃完饭才能做其它事情，可以减少吃饭拖拉的情况。

减少零食：小孩在吃饭前不要吃过多的零食，如果平常零食吃得过多，吃饭时可能不会有饥饿感，容易造成吃饭拖拉的现象。

平常要尽量减少零食摄入，保持比较长时间的胃排空状态，保持饥饿感，减少吃饭时出现拖拉的现象。

孩子吃饭磨蹭，属于不良的饮食行为习惯，要在日常行为中给予纠正。要注意以下几点：

1、时间观念。在宝宝吃饭前，要给其讲清楚吃饭时间才可以用餐，时间要限制在20分钟左右。时间到了后，不管宝宝是否吃饱都要将餐具收拾掉，在中间不给予饭菜和零食，直到下一餐开始，使孩子建立一日三餐的概念。

2、在吃饭时不要养成看电视或追着吃饭的习惯。

3、父母要养成榜样作用，不要带头挑食、偏食和吃饭磨蹭。