两岁孩子怎么培养专注力？

家长可通过培养孩子专注于某一件事情，逐渐培养孩子的专注力。

儿童由于大脑皮层尚未发育完全，常出现注意力不集中，尤其是6岁前的孩子。家长需耐心引导，有意培养孩子的专注力，具体操作方法如下：

耐心引导：孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。

增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。

排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。

游戏训练：家长可有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。

建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。

适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励；

生活规律：培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。

若孩子注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊。

家长要和孩子做互动游戏时有良好的沟通，这样能够让孩子更专注做一件事情。还可以做一些比较精细的小游戏，比如拼图游戏，不但能激发孩子的想象力，而且对培养专注力也有帮助。

切记不要让孩子自己做一件事情，而家长却又去进行另一件事情，这样会影响孩子注意力。