体能锻炼游戏大全？

户外游戏，又能锻炼身体，像日常生活常见的踢足球，打篮球，打羽毛球这些都是很好的锻炼身体的运动，或者跳绳，不仅能锻炼，还能有助于长高，多跳绳对身体也好，也可以尝试跳远，或者和小伙伴一起跑跑步，绕着操场跑个两三的，也是很不错的选择。

游戏：绕着跑

　　师：我们先来玩第一个游戏：绕着跑。

　　1、讲解并示范游戏规则：两队原地蹲下，其他两队绕着蹲着的小朋友跑回原点。

　　师：请X队和X队的小朋友举手，跟我做相同的动作，原地蹲下；另外两队，X队和X队的小朋友绕着蹲着的小朋友跑回原点。

　　2、分组练习一次

　　师：我们先来练习一次

　　3、绕着跑比赛

　　师：现在，我们来进行比赛，比一比哪一队先跑回原点。

少儿体适能游戏打保龄球——室外游戏

游戏准备：15个装有水的矿泉水瓶、小篮球3个、三条记事贴。

玩法：游戏分为三组进行，分别设为小班区、中班区、大班区。小班区五个水瓶并排一排没有间距，中、大班各依次加大难度。起点到水瓶的距离为两米。

规则：要求幼儿把球滚过去（抛起来算犯规）就不能参与游戏。每组家庭参加滚球的次数不能超过5次，在五次之内把球都打倒的家庭可获得一个印章。