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moody猪 管理员 回复于2022-12-07之前
一、平静安详地倾听孩子，并采取一个有效的行为过程，帮助他发泄不良情绪，帮助孩子抚平内心的创伤。
二、在孩子有情绪的时候，家长要感受对方并能准确地表达出孩子的感受，在表达的过程中与孩子恰当地互动，使其情感宣泄，情绪恢复平静。
三、“游戏倾听”—疏导孩子焦虑和恐惧，让孩子在游戏中担任强有力的角色，让孩子感到有足够的自信表露他在重要问题上的想法和感受，家长在玩耍中帮助孩子通过大笑来缓解某种特定情况所引起的紧张情绪。
四、家长在对孩子倾听和互动时要避免暗示，处理孩子的不良情绪时使用的方式过于煽情或夸张，就会造成暗示，使孩子寻找伤感因素，引起情绪。
五、更多的陪伴来缓解孩子的情绪，可以通过转移注意力的方式转移不良情绪。