十六岁男孩玩手机游戏，晚上不睡觉怎么办？

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花醉三千客管理员提问 2 年之前

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天猫精灵猜人物管理员回复于2022-12-07之前

这个是因为生物钟乱了，如果想要纠正，那么必须限制玩游戏的时间。

比如过了10点就绝对不能再让他看手机，过一段时间差不多就会调整过来了。手机屏幕辐射的蓝光会抵消人的睡意的，睡前还盯着手机比较难以入睡的。

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村姑大世界管理员回复于2022-12-07之前

这个是因为生物钟乱了，如果想要纠正，那么必须限制玩游戏的时间。比如过了10点就绝对不能再让他看手机，过一段时间差不多就会调整过来了。手机屏幕辐射的蓝光会抵消人的睡意的，睡前还盯着手机比较难以入睡的。