残疾幼师生活录 管理员 回复于2022-09-15之前
要想成功戒除网瘾，家长应从以下方面着手，首先需要修复亲子关系，肯定孩子、信任孩子；应正确疏导网瘾孩子，切不可对其全盘否定；要培养网瘾孩子其他方面的能力，包括人际交往、心理素质、自信心等。
此外，还需发掘孩子的兴趣爱好，并予以认可、鼓励；帮助孩子提升自律性，以及正确使用网络。因此，戒除网瘾需要家属及医生的共同努力，方可有效改善症状
家有10后兄妹 管理员 回复于2022-09-15之前
网游就像是你得前女友，既有美好回忆让你放松紧张生活，感到甜蜜；又能让你深陷过去无法自拔，给生活学习带去困扰。想改变现状就要下决心，我们决定做一件事情之前，就要做好计划，不打无准备之仗。比如你要戒掉网游，不妨先做到以下几点：
培养一个兴趣爱好，有意淡化游戏的存在。
如果你是一个学生，在业余时间可以多读点课外书，丰富一下自己的知识，也可以跟朋友出去旅游，增长自己的见识。
如果你已经踏入社会，那么就把全部心思放到工作上，没事的时候可以多思考一下怎么提升自己的业绩还有专业水平，也可以帮老婆或者妈妈做些家务，这样还有利于增加家庭的幸福感。
总之一句话，不能让自己闲下来，要刻意的去淡化游戏在你生活中的存在。这个方法做下去，你会慢慢的淡忘它的。
多交朋友，取长补短。
可以交一些高质量的朋友，正所谓近朱者赤，近墨者黑，多和优秀的人交流也会使自己越来越优秀，到时候你会感觉自己当初是多么的幼稚，其实除了游戏还是有很多有意义的事情可以做的。比如：跳跳舞，唱唱歌，也都是非常不错的娱乐方式，对自己的身体健康还非常有益！
以上就是我对这个问题的所有建议，其实最重要的还是我们要有一颗想要彻底改变自己，跟过去说再见的决心，这才是一切的前提！喜欢我的回答请点赞，如果有什么其他方法可以留言我们一起讨论！
森意 管理员 回复于2022-09-15之前
你戒不掉是因为你习惯了每天玩网游，最简单的办法就是把电脑给别人保管，最好手机也改用黑白手机。
然后每天给自己制定计划，比如健身，学习，读书，现实社交。
前两个月你会感觉特别不适应，到后来你就习惯了，而且会找到更优质的消遣方式代替每天花大量的时间玩网游。而且你在过程中也会得到自我能力的提升。
想改变需要付出很多努力，也需要不断提高自己的意志力。
竹林逸事 管理员 回复于2022-09-15之前
首先要了解他在网上做一些什么，是玩游戏还是其它什么事情，知道了这些休息才好对症下药。
网瘾这这个年代普遍存在，大多数都是年轻人，喜欢玩游戏，沉迷其中无法自拔，你说的网瘾不知是玩游戏上瘾，一般上网有两种内容吸引他，一个是想知道一些自己不知道的信息，或者是有他喜欢的内容吸引他，不段去了解，想知道更多，从而沉迷其中，做什么都没有精神，人在这里心不在这里。
另外一种就是玩游戏上瘾了，这个是占大多数，更是家长们看管最严的一方面，不让孩子玩游戏，怕孩子上瘾，从而荒废学业，做出常人无法理解的事来，而网络游戏确实够吸引人 ，看看你们身边的人，有几个是完全不玩游戏的，很少 ，很少
至于戒掉网瘾的办法有这个方法：
第一当然是家人朋友的沟通，这个很重要，方法也很重要 把握好
第二让他的生活充实起来，忙碌起来，没有时间去想其它什么事情 绝对不能让他闲着，
第三就是带出去走走，到处看看 ，放空自己，开阔眼界，
戒掉网瘾的办法很多，用心去做，绝对有办法和效果的
意见仅供参考 谢谢
顾yzh 管理员 回复于2022-09-15之前
网瘾是一个不好的习惯，对于一些小孩子没有自觉性，家长也是一个榜样，家长要多多陪同自己的孩子，不要回到家就拿起手机玩，也不要过多于玩手机，那孩子如果在家看到你一直在玩手机，他就缺乏了爱，孩子也要锻炼自觉性，不要过多语文手机有时候可以放松一下，出去玩也可以看一些小说名著什么的，家长也不要逼得太紧，也不要给孩子报这么多的补习班，因为补习班上多了孩子就会厌烦，适当的放松一下是对孩子的一种尊重，孩子也会因为你这么做，给你一个好的方面的印象，会对你以后做的事包容，因为孩子心中已经有一个这么慈祥，这么努力的妈妈了，你不用再给他强加你的想法，也不要把你的梦想强加在孩子身上，孩子也有自己的梦想，想去完成
喜欢哈皮的幸儿 管理员 回复于2022-09-15之前
我觉得当你认识到社会竞争很强烈时，不管考大学还是找工作，你会压迫自己必须学习，让学习成为一种常态，网游这些压根不会影响你。做运动或者去旅游当然也是好选择，不过我脱离游戏的办法就是看一本自己很喜欢的书，看书时真的发现时间过的很快，所以我建议以学习代替网游是最好的。
希望对你有用
公子兮 管理员 回复于2022-09-15之前
比如说你玩传奇，自己架一个传奇的SF来玩几天 过几天你自己都觉得烦了 去别的服务器练级的时候总会想这东西在我自己的服里要多少有多少 当你自己去开游戏来玩时，又觉得老这样刷没意思 到最后就不想去练级了。 当然，同时也得用一楼的方法。 或者我说的办法也是一楼的一种 把玩游戏慢慢转换到自己做游戏。其实不难的，只要你把练级的时间用到服务器的架设上面就行。
丢沙包第一 管理员 回复于2022-09-15之前
明白网络游戏给你带来的不好的影响。玩游戏尤其是网络游戏会大大牵动你的心神，很多游戏里都会有各种各样的副本，而有的副本都是规定时间才能玩，不玩就跟不上其他玩家的脚步，你愿意放下一切天天蹲点刷副本吗？如果不刷，损失那么大你不心疼吗？不想被这种矛盾心里折磨的话，那就不要玩了。
2
不要把游戏世界当成自己的精神寄托。很多人玩起游戏来会把游戏当成自己的一切。吃饭时想，睡觉之前想，甚至晚上做梦都是在刷副本。这已经严重的影响你的正常生活，当你正在考试的时候，你脑袋里想的不是题目答案而是游戏副本，你怎么向对你满怀期望的父母交代，怎么向未来的自己交代。
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明白自己玩游戏的目的，不要本末倒置。玩游戏只是为了打发时间，而不是为了被游戏打发，被游戏牵着鼻子走。玩不玩，要不要玩应该你说了算，是你来支配游戏，而不是被游戏支配你。
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勇敢面对真实的自己。很多人为什么喜欢沉迷于游戏里，这是典型的对自己生活状态不满意，对自身不自信的表现。所以想在游戏里寻找到自己的那么一点价值，甚至为了这家价值往游戏充钱赔上自己的身家只为了在游戏里混的风生水起，那你以后不要活了吗？你能在游戏里找到自己的意义，在现实生活里就找不到吗？而且游戏里找到的是你真正的意义吗？
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请父母朋友监督自己。很多时候一些事情单单靠我们自己是很难坚持下去的。这个时候你需要一个可以使用有效措施帮助你的人。你得父母，你周围的朋友都是不错的人选。
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培养自己其他的兴趣爱好，转移注意力。想要戒掉网络游戏最直接的办法就是培养一个属于自己的兴趣爱好，你可以去学PS玩P图等，而且你不是喜欢游戏么，为什么不去设计游戏让别人玩呢？去玩游戏编程也是个不错的选择。
7
加强锻炼，把目光放到现实中。玩游戏自然就会缺乏锻炼，因为你每天回家的第一件事就是打开电脑玩你的游戏，你不会去锻炼。跟游戏相对，如果你每天回家就想着今天要怎么锻炼，是打乒乓球还是跑步，怎么锻炼才好，那你就没有意思去打游戏了。
望采纳，谢谢，我需要认证