如何让一个24岁的大学生消除玩网络游戏的瘾？

物极必反，二十四岁什么道理他都懂，只是控制不了自己，这种就像毒品一样难以拔除，除非他心中彻底厌恶了。一天24小时，规定他一定要玩足十几个小时最好十五个小时以上，早上5.6点叫他起床玩游戏，晚上十一点之前强制他休息睡觉，让游戏变成一种工作，日复一日不超一个月，他看到这游戏肯定会吐

通过各种途径多交几个朋友，一起打球、一起学习、一起去勤工俭学等等，与朋友相处能改变自己的兴趣、人生观价值观。慢慢地会学习朋友身上的优点。谈个恋爱吧，爱情会让你有奋斗的目标。

首先想戒掉游戏瘾的话，确实是一件很难的事，每个人得性格观念观点不同。

在我20多岁的时候迷恋网络游戏，晚上为了练级刷副本调好闹钟起来继续打，疯狂的人生。后来有一次一个朋友带我走进了另外一个世界，带进健身的领域。我就开始慢慢的远离游戏，当时身体被网络游戏搞得萎靡不振，之后我觉得身体才是革命的本钱，没了身体做什么都不行，之后我身体越来越好了，每天精神抖擞。所以我觉得24的大学生需要积极参与体育活动，最好有个朋友带着他一起，让他慢慢培养这方面的兴趣，久而久之就会慢慢戒掉网瘾，不是说能彻底戒掉游戏，偶尔玩游戏也是种消遣得乐趣，很多游戏可以提高智商，防止老年痴呆。合理性得安排才是最好的选择。

1.卸载手机里的游戏，其实戒游戏最好的方法就是远离游戏。

2.销毁游戏里的装备，让自己没有回头再玩的理由。

3.寻找其它的爱好，比如听歌、看电影、旅行等，充实自己的业余生活。

以前我也有玩游戏的习惯，只是因为当时生活枯燥乏味，不想去面对和接触新其他的社交。

后来我工作比较忙了，然后业余又找到了其他爱好，所以就不再玩游戏。人的一生总会有点爱好的，可能他的爱好就是玩网络游戏呢？

可以慢慢引导他做更有意义的事情，更有意义的爱好。

想要戒掉游戏，重要的是自控力。

现实生活中，有很多人都喜欢玩游戏，自控力强的人，把游戏当成休闲的工具，而自控力弱的人，则把游戏当成生活的组成部分，想要戒掉游戏瘾，可以试试这几种方法:

1.卸载手机里的游戏，其实戒游戏最好的方法就是远离游戏。

2.销毁游戏里的装备，让自己没有回头再玩的理由。

3.寻找其它的爱好，比如听歌、看电影、旅行等，充实自己的业余生活。

消除不了?

可以对他讲:如不是专业对口的，或有该天资前途的，个人的修程需要潜功能等作用。而电子网络、游戏等，常关系人的全身心投入、透明表现的。

除了经历某一些事情，我觉得无法让一个热爱人士去戒掉一种瘾，首先需要让他自己本人去经历一些事情，2.需要让他明白这些游戏对他的利弊之处，3.充实他的生活时间，让他连自己也累的感觉不想玩了，4.找一样比游戏更加吸引他，但健康的事情让他去做。

1、减少手机作为工作工具的时间

2、微信消息打开免打扰功能

3、刷朋友圈不如约见面

4、学会给自己断网

5、删掉不常用的软件

6、早起和睡前不要碰手机

尽量放下手机，和爸妈聊聊家常，与伴侣一起做饭、散步，与孩子一起读书、玩游戏。面对面地与所爱的人沟通和交流，这才是真正幸福美好的事情。