宝宝睡前很兴奋玩很长时间都不愿睡觉怎么办？

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拽萌少女管理员提问 4 年之前

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简简单单2054164169521 管理员回复于2022-12-13之前

宝贝在睡觉以前比较兴奋，玩好久的时间都是不愿意睡觉，可能是小孩子的习惯养成引起的情况，注意小孩子睡觉以前的2个小时左右避免太兴奋，养成小孩子按时睡觉的习惯进行调节，是可以慢慢的改善小孩子睡觉以前玩的太兴奋的临床表现，是可以改善小孩子的睡眠的。