小孩不爱吃饭怎么办？

小孩不爱吃饭要提高宝宝食欲，可以在宝宝的食物上下点功夫，搭配色彩鲜艳，动物造型都能吸引宝宝的目光，大大增大宝宝的食欲。

或者在吃正餐之前，不要给孩子吃零食，宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

孩子不爱吃饭，首先保证睡眠，吃饭时定时定量，大人要变着花样去做，提高孩子的进食兴趣。也别强制孩子吃饭，会引起孩子的反感，适当的活动，可以加快新陈代谢，有助于食物的消化和吸收，不要在吃饭时熊孩子。假如孩子缺锌，可以吃些瘦肉，海产品。

小孩不爱吃饭应及时找到原因，对症下药。如果是不贪吃，喜欢玩而不爰吃饭应该想办法让他把饭吃了再去玩耍。

如果是生理某些方面原因，就应当找医生看一看是什问题，再针对进行。如果两方面原因都具备就要找医生看，再是要正确引导子女，养成良好习惯。

小孩子不爱吃饭怎么办呢？如果小孩子总不爱吃饭那就要先了解一下小孩子的健康状况如何，如果健康状况沒有问题的话，就要看看小孩子平时爱不爱吃零食，假若小孩子总喜欢吃太多零食的话，那么孩子到饭点是不会喜欢吃饭的。所以小孩子应该小吃零到吃饭时小孩子自然会喜欢吃饭的。

小孩不爱吃饭办法多的是。主要是看有无耐心。我们家的小孩子不爱吃饭，看到饭就想哭，发愁。后来她姑就哄着让他吃，唱歌听着吃，拿玩具让玩着哄着吃等。后来她又把饭给变花样的做着吃。结果孩子乖乖的吃上了，自己要的吃。为了孩子，精心细心

孩子不爱吃饭，家长可以给孩子吃山楂片和新鲜的水果，合理安排喝水时间，腹部按摩。

1.吃山楂片

孩子厌食可以给他们适当吃些山楂片，以达到开胃消食的作用。注意要饭后半小时给孩子吃，每次只给吃2、3片即可，不能一次吃太多。

2.吃些新鲜的水果

孩子实在不爱吃饭，可以多给他们吃一些水果。但寒性，易上火的水果要少吃。

3.合理安排喝水时间

合理安排孩子喝水时间，吃饭前后要少喝水。

4.腹部按摩

慢慢揉揉孩子肚子，促进胃肠消化。

小孩不爱吃饭这是个普遍现象，平时吧小孩爱吃零食，等到吃饭的时候，他就不好好吃饭了。有时候大人追着喂都不吃。我孩子小的时候也一样，后来我就想了个办法，我把他喜欢吃的零食往上面抹上点药粉，因为药是苦的，小孩子都不吃苦的，他用舌头一舔，是苦的他就不吃了，然后我就哄他吃饭，这样子小孩不吃零食了，肯定就吃开饭了。

小孩不爱吃饭，我们要首先分析是什么原因造成的，有可能是小孩子身体不舒服，生病了没有胃口，不爱吃饭，这个时候我们不要逼小孩子吃饭，要先给他看好病，还有可能是小孩子因为比较挑食，不爱吃饭，或者是小孩子平时吃零食比较多，到了吃饭的时候就不爱吃饭了，要给小孩子养成按时吃饭的习惯，平时少吃零食

有的小孩小的时候特别偏瘦，而且还不爱吃饭，小孩平常不吃饭的时候，不要给孩子吃零食，孩子胃口特别小，吃点就饱了，而且零食又没有营养，对孩子特别不健康，孩子越越吃零食还越不吃饭，记得孩子不要给吃零食，一天三次，按时吃饭，给孩子做饭的时候不要嫌麻

一:保证充足的睡眠，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动。

第二、饮食要定时定量定点。

第三、要提高进食的兴趣，家长可以经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色香味，提高孩子进食的兴趣。

第四、不要强迫进食，如果强迫孩子进食会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食的情绪。

第五、适当的活动，户外活动可以加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收。