冰娇米儿 管理员 回复于2023-06-07之前
注意力是学习的窗口，也是学习的第一要素。很多家长希望自己的孩子能拥有好的注意力，这样学习起来事半功倍，效率高，成绩自然拔尖。但现实是很多学龄期的孩子注意力水平堪忧。比如孩子总是坐不住，爱四处跑，根本一刻都停不下来；上课爱开小差、跟同学说话、小动作不断；要他写作业的时候，他就东张西望或者在纸上乱画……
家长面对孩子注意力不集中的时候往往失去了耐心，脾气上来了就打骂孩子。却没有想过也许孩子注意力不集中自己也有责任。
家长可以想想自己平时有没有这几种行为：
1.从他出生开始，家里的电视机、手机就成为了他接触的玩物。一直保持高频率的接触，注意力就会被电子屏幕破坏掉。
2.有时以关心孩子的名义，在孩子学习的时候，一会递水送水果，一会提醒离得太近，一会又指责孩子做得不好.
3.一次给孩子过多的玩具刺激。
如果家长有过这些行为，那么孩子的注意力正是被家长破坏掉的。
如何正确培养孩子的注意力？
1.努力做一个不打搅孩子的父母，让孩子自己安排时间。
2.请尽早控制电子屏幕的接触时间，过多的刺激会分散孩子的注意力。
3.父母陪孩子玩有趣的亲子游戏：比如隔空声音辨物，我们让孩子背对着，敲打物品，让孩子听声音分辨物品，或者我们轻声说话，让孩子根据我们的嘴唇和声音猜我们说了什么。
4.眼协调的动手游戏：比如好的积木，走迷宫，或者拼图，加强孩子的选择性专注力与手眼协调能力。
盒子君聊游戏 管理员 回复于2023-06-07之前
提升注意力，以下4个方法可供参考：
1.要善于调动自己的兴趣。兴趣是我们干一件事情动力源泉。兴趣浓厚，做起事情来就会干劲十足；没有兴趣，做事就吊儿郎当，很难搞好。所以，要提高自己对某事某物的注意力，最好的一个办法就是寻找自己对这件事或这个物品的兴趣点，找准了兴趣点，沿着这个兴趣点走下去，相信你的注意力肯定会提高。
2.要培养自己对某事或某物的感情。我们应该知道，如果我们做的这件事是我们无法避免的，是一段时期内不得不做的，那么，为了提高做事的效率，我们就得设法培养自己对这件事的感情。心理学讲得好：人是个感情动物。所以，我们对某事某物接触的时间长了，自然会产生感情——不论这感情是浓还是淡。如果再加上我们有意识地去培养，那么，笔者相信，你对你正在做的这件事肯定会产生感情。感情同兴趣一样，也是人行动的动力因素，因此，只要你对这件事或这件物品的感情产生了，相信注意力定会自然而然地得到提高。
3.要学会磨练自己的意志。有些事情，没有意志的参与，注意力很难集中，事情自然也很难完成，或做好。因此，在面对一些比较复杂、困难的事情的时候，我们要集中注意力去做，首先就得重视磨练自己的意志。意志变得坚强了，注意力自然由自己控制。
4.注意培养自己做事的好习惯。做事的好习惯不外乎就是:干脆、利落，有板有眼，不拖拉、不磨蹭、不三天打鱼两天晒网等等。这些好习惯养成了，做事时，不由你不集中注意力。