戀纞 管理员 回复于2021-10-26之前
一、跳麻袋比赛跳麻袋比赛所需要的材料和环境都很简单，一个麻袋在户外的草地上就能玩一天（草地是防止孩子在跳的过程中摔到受伤），设置游戏规则、礼物、跳跃的长度、范围，最好再组织孩子的几个好朋友一起参与进来。跳起来，又运动、又有趣，如果是小组比赛，还能让孩子充分感受团队的重要作用。如果没有麻袋，几根简单的绳子也可以玩一天，两个人一组捆绑两人的左右脚，比赛前进所需要的时间。二、丢沙包游戏丢沙包游戏需要运气和技巧的完美结合，孩子们在学校和幼儿园有着很多的玩丢沙包游戏的经验，你可以将游戏规则进行更改比如：1.比赛谁投掷的最远。2.比赛谁瞄准的更厉害。只要你能想到的玩沙包的游戏方式，你都可以和孩子在户外玩上半天。当然如果你手工很赞，完全可以和孩子自己做沙包，分别填充棉花、米粒、沙子感受相同大小的沙包的重量、投掷的远近，在这些比较的过程中孩子对不同物体的重量和体积等元素有更为深刻的理解。三、跨越障碍游戏一根竹竿、一根绳子，或者是户外的一根小树枝，都可以成为你和孩子亲子游戏过程中的重要道具。父母两人分别拿着竹竿的两头，让孩子腰向后、脸部朝着天空，靠腰部和腿部力量的支撑，看孩子能走多远，这也是很有趣的亲子运动形式，沙滩、海边、草地，都是很好的运动场。四、搭建树屋/鸟屋游戏这个游戏需要成人热情的参与，在户外的小树林里，在合适的位置，体验一次户外生存树屋的搭建。原材料也很简单，一些铁丝（注意安全）、户外合适材料的一些树枝干草等、帆布、地垫。在合适的位置和孩子一起搭个树屋，或者是很多孩子一起搭树屋，这不仅仅能给孩子不少的运动量，还能让孩子在过程中体验户外很多不同植物的特质、还有很多的团队合作。模拟体验户外生存的乐趣，孩子会乐翻天。
跟叶子老师学感统 管理员 回复于2022-10-19之前
01
练习跑的游戏
（1）老狼老狼几点了：爸爸当老狼在前，妈妈和孩子在后问时间，当爸爸说天黑时，妈妈和孩子快跑别让爸爸捉住。
（2）小风车：先和孩子做一个风车，然后教孩子儿歌：小风车真好玩，我一跑它就转。 和孩子探索风车转的方法正面向前迎风。
（3）捉鱼：找出一个范围，父母手拉手当渔网，进行扑鱼，孩子跑着躲闪，也可父子当网扑妈妈，增加游戏趣味性。
（5）接力赛：宝宝站在父母对面适当距离。 父母拿一棒状玩具当接力棒，跑向宝宝。 这样，宝宝在等待过程中可以下意识地观察父母的跑步姿势，如双手握拳，手臂端起，在自己跑的过程中，他会下意识去模仿。 接力游戏还可以锻炼宝宝运动过程的启动、停止自如，提高宝宝的控制能力，刺激大脑发育。 在接 棒递棒的时候，宝宝捕捉目标和与人配合的能力也会不断增强。
02
练习投掷的游戏
（1）打灰狼：父母站在孩子能用纸团或沙包集中的地方，孩子每击中一次，父母要夸张的表示疼，如跳起来，嘴里发出哎哟声。
（2）投纸飞机：用纸折成飞机，和孩子比赛谁的飞机飞得远。
（3）扔纸盘：用硬纸板制成直径约15厘米的圆盘，和孩子互抛互接。 此活动锻炼了孩子的上肢力量和空间定位能力。
（4）抛降落伞：先和孩子动手制作一个降落伞，准备手帕1条（或是拿塑料袋剪下一块正方形），一些线和橡皮泥。 先在手帕的四角绑上线（注意四条线必须一样长），再让四条线的另一 端埋进大约50克的橡皮泥里，让孩子抓住手帕的中心点往上抛。