青少年玩手机不睡觉怎么办？

有些青少年孩子对手机上瘾，沉迷其中不能自拔，总是控制不住自己，玩上手机就没有时间间观念，甚至于晚上不睡觉，都玩手机。我觉得家长一定要多给孩子沟通交流，耐心的引导他们，还有多带孩子出去接触新鲜的事物，比如做一些公益或者是和比较乖的孩子玩，分散孩子的注意力，慢慢的让孩子对手机不再有那么浓厚的兴趣就好了

父母肯定也要管教他，要信耐心的去教导孩子手机什么时候看都可以，可是觉不睡就过了，而且不睡觉很远，导致大脑发育不也永远到自己衰老的比较快奇丽砂强等等啊！，教育小孩要早点休息，手机可以白天再看看个半个小时到一个小时左右的时间

可以寻求父母的帮助，晚上的时候把手机交给父母，你就能睡好觉了