10-16岁孩子如何放下手机？

想让孩子放下手机，只能家长先发现孩子的兴趣，如果找到一个孩子的兴趣那么就建议家长陪着了，特别是10的孩子，这个时期的孩子家长还是管得住的，只要家长也尽量不在孩子面前玩手机，尽量做到以身作则，陪孩子去锻炼陪孩子一起玩，而16岁的孩子已经是高中了，家长也陪不了，只能慢慢和他沟通，让他知道看手机会影响学业，慢慢让他戒掉了。

找到孩子更感兴趣的事情去做，和家长多时间的陪伴是关键。

身教重于言教，家长不可以到家就抱着手机，而指责孩子与手机为伴，作为父亲，可以带着孩子多运动，母亲可以带着女儿散散步，聊聊天都是很好的摆脱手机不离手的方式。

家长要多关心孩子的成长，这个年龄段很重要。

10一16岁孩子如何放下手机？

这是一个普遍的家庭问题。大部分的人都存在手机不离手，不光是孩子的问题。要想解决10一16岁孩子放下手机。首先从家长做起，家长是孩子的榜样。从自身扔掉手挨上书本。用实际行动来证明给孩子看。然后在给孩子讲解一些道理。慢慢来培养孩子的良好习惯。这样做10一16岁的孩子慢慢就能摆脱手机了。

10一16岁孩子如何放下手机？

这个问题现在很多家长都会有，好多小孩子课余时间都会玩手机游戏，玩的叫吃饭也听不见，两耳不闻身边事，心里边只有玩游戏，家里的人急坏了，打骂也不行，家长以身作则，带头不玩手机，多和孩子交流，带他们多参加一些活动，别沉迷手机游戏，対身体也不好。

10-16岁的孩如何放下手机，这一个回问题很难，我自已的看法是带孩子去提燕下农春的生活让孩子忘记去看手机，先把孩子去农村做简单的事情让他们没有时间去看手机，或着告诉孩子看手机会影响自已的身体的，手机会给自己带来马凡的。

合理规划时间，划分好工作时间和下班时间：

工作时间：利用手机或电脑，高质高效完成工作，决不不拖延；完成工作之后，你爱怎么刷抖音就怎么刷抖音。

下班时间：如果不是紧急情况，降低看手机的频率，尽可能一个小时或者两个小时看一次手机

特别提醒：不要以看表为借口，打开手机，家里可以放个时钟，严格控制自己看手机的行为。