9-11岁篮球热身游戏？

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网名长了能撩妹管理员提问 2 年之前

9-11岁篮球热身游戏？

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憨憨冷锋管理员回复于2022-12-21之前

热身游戏推荐，先活动手腕脚腕，然后进行压腿，在原地波比跳，最后在球场来回两次折返跑。