前庭训练游戏6-12岁？

1.摇晃运动：荡秋千，俯趴大龙球前后左右摇晃，父母在床上抬起孩子摇晃；

2.旋转运动：旋转木马，转转椅等

3.跳跃性运动：蹦床，跳球，在有弹性的床上跳等；

4.平衡运动：踩平衡板，走平衡木等；

5.要求一定姿势的运动：骑脚踏车，爬行，三级跳等；

6.能带来速度感，距离感，位移感变化的运动：青蛙蹬，对墙抛接球等；

6-12岁前庭功能的训练游戏如下，是通过逐渐增加对前庭器官的刺激来提高游戏者对外环境的适应。

前庭觉失调对孩子的影响非常大，所以说过早的进行前庭觉得训练尤为重要，现在的城市孩子由于父母的溺爱，剖腹产的增加，孩子活动的受限孩子接受自然的训练机会微乎其微如。

6-12岁孩子前庭训练有效的方法，通常可以进行爬行训练、平衡训练、跳跃性训练、旋转训练以及摇晃训练等。具体的训练方法，通常需要根据孩子的现有水平，在医生指导下选择。

1、爬行训练：进行前庭训练时，一定要让孩子充分的爬行，以免摔跤，一般可以准备一块地毯让孩子在上面自由爬行，练习爬行能力；

2、平衡训练：一般可以带孩子进行平衡游戏，强化其对自身的重力刺激，可以直接走平衡台或者是S型衡木，双脚或单脚站立在平衡台上，双脚交替向前走，保持身体的平衡；

3、跳跃性训练：通常可以强化前庭的刺激，直接让孩子站在蹦蹦床上往上跳，或者是在有弹性的大床上跳，也可以让孩子在大龙球上跳；

4、旋转训练：常见的训练方式有坐旋转木马、旋转座椅等，可反复刺激前庭；

5、摇晃训练：通常可以把孩子直接抬起来摇晃，比如飞机游戏，还可以进行荡秋千等活动。

上述训练前庭的方法，通常要长期坚持才能有一定的效果，做前庭训练时还要循序渐进，先从简单的训练开始适应，再进行复杂、快速的训练。

步骤/方式1

趴地推球 准备一个垫子和一个篮球，让孩子将腹部俯卧在垫子上，头抬高目视前方，双脚伸直并拢悬空，双手抬高，手肘不碰地，手腕带动手指反复向墙壁推球，眼睛盯着球，边推边数数。每组训练1-2分钟，训练3组。

步骤/方式2

跳羊角球 让孩子双手握紧羊角，坐在羊角球上，目视前方，借助球的弹力往前跳。如果想增加难度，家长可以让孩子一边抱着篮球、一边往前跳，或者一边拍打篮球，一边往前跳。每组训练1-2分钟，训练3组。

步骤/方式3

单脚站立 让孩子身体站直，目视前方，单脚站立，另一只脚自然抬高，每组训练20-60秒，训练3-5组，如果想增强难度，也可以让孩子闭眼单脚站立。

步骤1

趴地推球 准备一个垫子和一个篮球，让孩子将腹部俯卧在垫子上，头抬高目视前方，双脚伸直并拢悬空，双手抬高，手肘不碰地，手腕带动手指反复向墙壁推球，眼睛盯着球，边推边数数。每组训练1-2分钟，训练3组。

步骤2

跳羊角球 让孩子双手握紧羊角，坐在羊角球上，目视前方，借助球的弹力往前跳。如果想增加难度，家长可以让孩子一边抱着篮球、一边往前跳，或者一边拍打篮球，一边往前跳。每组训练1-2分钟，训练3组。

步骤3

单脚站立 让孩子身体站直，目视前方，单脚站立，另一只脚自然抬高，每组训练20-60秒，训练3-5组，如果想增强难度，也可以让孩子闭眼单脚站立。