亲子锻炼计划怎么写？

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亲宝宝管理员提问 5 年之前

亲子锻炼计划怎么写？

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阿十儿管理员回复于2021-10-31之前

1、早晨和孩子慢跑10分钟，或做拍球运动。

2.、下午放学后和孩子一起快步走或慢跑20分钟。

3．晚上跳绳做游戏30分钟。

4.、周末参加户外活动，亲近大自然。