疫情期间小孩天天在家玩手机，怎么戒掉手机瘾？

不给小孩子玩，陪小孩子做些游戏，手工，家务等等，转移小孩子对手机的依赖，即能培养小孩子的动手能力又能开发小孩子动脑能量。而且减少小孩子近视眼问题。

{!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 512, “vposter”: “http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/a2f3fbf3ebb34c038542c1d306fd1859”, “thumb_width”: 288, “vid”: “v020160a0000bp5uab3rm1n0n28jfj60”, “vu”: “v020160a0000bp5uab3rm1n0n28jfj60”, “duration”: 84.7, “thumb_url”: “tos-cn-i-0022/a2f3fbf3ebb34c038542c1d306fd1859”, “thumb_uri”: “tos-cn-i-0022/a2f3fbf3ebb34c038542c1d306fd1859”, “video_size”: {“high”: {“duration”: 84.7, “h”: 512, “w”: 288}, “ultra”: {“duration”: 84.7, “h”: 512, “w”: 288}, “normal”: {“duration”: 84.7, “h”: 512, “w”: 288}}} –}

我们从小就要培养孩子合理使用手机的习惯，包括使用的时间，功能的应用，并严格执行，帮助孩子养成自律的习惯。

孩子只是埋头看手机，主要的原因在于家长的陪伴和引导。
第一，不是不可以看，每天规定时间看电视或者手机。让孩子知道除了看电视手机之外还应该做别的事情。
第二，陪伴孩子一起玩。做手工也好，读故事给孩子也好，和孩子一起做一顿美食也好，平时工作忙没时间陪伴趁着现在有多余的时间，尽量满足孩子的陪伴需求。
第三，就是别的回答也有提到的，以身作则。命令孩子不要看手机，家长自己却捧着手机不离手，这样一点也没有说服力。

{!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 544, “vposter”: “http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/2fa2731351094faa97b1d1ce0f341c0f”, “thumb_width”: 960, “vid”: “v02016e70000bp5qi24r08m5j1n6mh10”, “vu”: “v02016e70000bp5qi24r08m5j1n6mh10”, “duration”: 15.0, “thumb_url”: “tos-cn-p-0000/2fa2731351094faa97b1d1ce0f341c0f”, “thumb_uri”: “tos-cn-p-0000/2fa2731351094faa97b1d1ce0f341c0f”, “video_size”: {“high”: {“duration”: 15.0, “h”: 544, “w”: 960}, “ultra”: {“duration”: 15.0, “h”: 544, “w”: 960}, “normal”: {“duration”: 15.0, “h”: 544, “w”: 960}}} –}

首先，家长在家不玩儿手机，”身正为范”。为接下来控制孩子玩手机提供有说服力的必要条件。

其次，跟孩子一起制订切实可行的生活学习计划。每天的生活，严格按照计划进行。计划里可以有玩儿手机的时间，但必须规定好什么时间玩儿，可以玩儿多久。跟孩子约法三章，提前说好，如果可以按照计划实施，可以奖励什么。如果不能按照计划安排进行，会受到什么惩罚。而且，一旦形成计划和约定，就严格坚持执行。所以，一开始就强调，这个计划一定要和孩子一起制订，一定要切实可行。

第三，丰富家庭活动内容。例如，如果父母需要上班，孩子自己在家，就给孩子布置些家务劳动，当然，一开始，一定要有”奖励”，孩子才愿意做家务。如果父母都在家，可以一家人一起做些游戏，具体什么游戏，取决于孩子的年龄。只要是可以让孩子喜欢并乐于沉浸其中即可。让孩子感受到一家人在一起玩儿游戏，比他玩儿手机更有意思。

最后我想说，”智能手机”这个东西啊！还是越晚给孩子买越好。因为手机的各种信息量太大了。有很多信息，其实是不应该让孩子过早接触的。无论是网络游戏，还是电视剧，都是因为孩子有了智能手机才开始沉迷的。对于手机，成年人很多尚且”无法自拔”，更何况是孩子呢？！所以，如果孩子年龄较小，就应该先从源头上切断，在孩子未成年以前，不要给他们买智能手机。

首先，在孩子的教育中，父母是孩子的第一任老师。家长要以身作则。家长首先管住自己，少看手机。给孩子起到榜样示范作用。

其次，亲子之间多多互动。疫情期间，大家都不能出门，这是一个增进亲子之间关系的好机会。家长可以和孩子做一些家庭小游戏。这对教育孩子起到积极作用。

第三，如何教育孩子是一个重要的问题？家长应该重视起来，或者和孩子做一个规定，孩子某些方面做的不好，可以奖励孩子玩手机多少分钟。

第四，家长要控制好自己的情绪，面对这样的情况，要和孩子谈心。找到孩子看手机的根本原因，可以设身处地的为孩子着想，站在孩子的角度思考问题，或许你会有新的收获！

戒掉网瘾要家长首先学会放下自己手机，接着做几件事：

1，带孩子一起劳动，之所以孩子看手机是因为没事做，给他点事做；

2，跟孩子一起读书，给他讲故事；

3，一起做游戏；

4，一起锻炼身体……

简单点说，家长陪孩子一起做事孩子就会放下手机了！

为什么要说小孩子玩手机就是上瘾了？手机是这个时代的一个产物，不管是打游戏也好，短视频直播也好，都在互联网这个风口上，直线的去成长，去生长，不得不承认，可能一些90后80后都有一点看不懂直播和短视频。

难道有时候孩子们就看一下手机？玩一下游戏，他们不是正在去适应这个时代吗？

就拿我来说，我以前我也很不看好直播，我总在想谁会这么无聊，去看着一个人去播几个小时，对不对？但是现实是真的很多人都喜欢看直播，不管是快手也好，淘宝也好，对吧？抖音也好，头条也好

你们可以自己上网上找一下前100名，这个下载排行榜的APP，占了80%的都是有着短视频和直播的功能的，而这些APP他们更新的速度很快，他们会根据年轻人喜欢什么，他们就会改善什么。

我个人认为孩子天天去看一下手机，不是一个坏事，而是他们更容易去对接这个时代，去接受这个时代的新的产物，我们可能担心孩子们的这个视力问题，那我们就可以减少他看手机的时间，你要是不给他看，到时候她去她学校对吧？人家都挽着这个王者荣耀了，他还在玩这个飞行棋，你觉得能合群吗？不能合群呀，这反而对孩子这个教育会有影响。

我觉得呀，有时候我们是该让孩子去主动的去适应这个时代，而不是说去逃避这个时代，拿我爸妈来说，我也叫他们去刷抖音啊，去看头条啊

第一，不要想着去戒掉手机瘾，手机上瘾可能是因为无事可做。

第二，家长的榜样和示范。榜样的力量是无穷的，很多时候我们的行为会潜移默化的影响孩子。我们自己远离手机，多做一些有益的事情，比如，一起做做游戏，看看书，一起给亲戚朋友打打电话，关心一下他们的生活，孩子就会慢慢受到影响。

第三，培养广泛的兴趣和爱好。唱唱歌，跳跳舞，看看书，写写书法，画画画，下象棋等等。根据孩子的特点，慢慢引导，总能找到一个适合他的项目，陪着他，一起慢慢养成好的兴趣和习惯。

第四，切忌粗暴干涉，武力逼迫，这样只会适得其反，增加家庭矛盾。

所以的意见建议都只是参考，希望能帮到你。愿你家小孩健康成长，越来越棒，远离手机！

在疫情期间，自己居家隔离，无论是大人还是孩子谁的手机瘾都很重。

总之手机瘾患上了就和没有药的癌症一样，不过可以减轻孩子的使用时间。以下为个人观点

1．请问，作为家长的您是否爱玩手机呢？孩子玩手机的现象是否是从家长那学来的呢？作为家长要以身作则！！！请您再次思考一下，自己有没有陪伴孩子做一些有意义的事情呢？

2.家长可以限制一个玩手机的时间或一个量，在不玩手机的同时，不要想着监督孩子，而是与孩子做做手工，亲子阅读等有意义的陪伴时间，一是为了分散孩子的注意力，二是增强亲子关系

3.每周设定一个读书日，多买适宜儿童的图书或绘本，虽然孩子一段时间不看，但你不给他手机，只能无聊看书消遣不满，慢慢的就养成了习惯，如果孩子小，建议亲子阅读，若孩子上小学三年级或以上就设定一个读书日一起享受读书的时光吧！

4.与孩子一起养植物。这也是一个不错的选择呢，与孩子一起栽培植物可以培养孩子的责任感和使命感，改变对生活的态度，美化家庭。

以上为个人观点

如有雷同，纯属巧合！

首先让孩子拿起手机原因是由于家长的引导，孩子的行为其实就是家长的缩影，如果家长不能手机?孩子们也不会一直抱着手机不放。所以解决的方法就是：家长放下手机?和孩子们一起读书、做游戏，或者做一些亲子运动，孩子们自然而然的就放下手机了，
希望对你有帮助

{!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 1080, “vposter”: “http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/390a906365234ca6ac0ac6ebf57baeca”, “thumb_width”: 1920, “vid”: “v020168b0000bqdc5aslbum1tc8teu5g”, “vu”: “v020168b0000bqdc5aslbum1tc8teu5g”, “duration”: 62.08, “thumb_url”: “tos-cn-p-0000/390a906365234ca6ac0ac6ebf57baeca”, “thumb_uri”: “tos-cn-p-0000/390a906365234ca6ac0ac6ebf57baeca”, “video_size”: {“high”: {“duration”: 62.08, “h”: 1080, “w”: 1920}, “ultra”: {“duration”: 62.08, “h”: 1080, “w”: 1920}, “normal”: {“duration”: 62.08, “h”: 1080, “w”: 1920}}} –}