天气暖和了，“脱不脱纸尿裤”的争论也随着气温升高而愈演愈烈——

• “两岁多了还穿纸尿裤？我家宝宝不到一岁就不穿了。”

• “马上都夏天了，赶紧给孩子戒了纸尿裤吧！小屁股捂着多热！”

• “你不给孩子脱纸尿裤，他就学不会自己上厕所！”

• “穿开裆裤多省事，平时多把几次回尿就行了，还能省下不少纸尿裤的钱。”

……

这些话，有没有特别耳熟？

听到周围邻居和家人的念叨，我们自己或许也会忍不住动摇：到底要不要给孩子脱掉纸尿裤？现在不脱，以后再如厕训练会不会太晚了？

今天，小维就和大家聊聊脱掉纸尿裤的正确打开方式。

01

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过早脱掉纸尿裤，

只会害了娃！

伤身

1岁前的孩子不具备自主控制排便的能力。

从生理上来说，1岁前婴幼儿的膀胱、尿道括约肌、肛门括约肌以及神经系统发育尚未成熟。

如果这时候进行如厕训练，不仅违背孩子的意愿和自然发育规律，而且可能会对还未发育成熟的肌肉和器官造成一定的不良影响。

伤心

上厕所这件大人认为很简单的事情，其实对于小宝宝来说或许比登月都难。

即使孩子年满1岁，身体条件允许进行如厕训练，但这个阶段的孩子，还不能明确的表达自己的想法。

试想一下，不太会说话的孩子，怎么能清晰表达出“尿尿”的指令呢？

当孩子没有及时说出排便的指令，而我们又要面对一天换洗N次衣服，拖N+1次地板，很有可能会控制不住自己的情绪，小宝宝对大人的情绪很敏感：

“你怎么连上个厕所都不会说呢？”

——宝宝紧张害怕；

“这么大了还尿裤子，羞！ ”

——宝宝羞愧内疚

让孩子“伤心”的后果又会作用在身体上：孩子对上厕产生负面情绪，抗拒排便，开始憋尿憋便，时间长了，容易尿路感染或便秘。

所以说，太早脱掉纸尿裤，对孩子的身体和心理都有着不可忽视的伤害。

02

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可以进行如厕训练的信号

训练孩子脱掉纸尿裤不是看气温几度了，宝宝几岁了，而要看孩子是否已经准备好了。

美国儿科学会（AAP）建议，孩子能大部分满足下面的8个表现，就说明孩子可以进行如厕训练了。

• 纸尿裤能保持至少2小时干燥，或午睡后纸尿裤还是干的；

• 纸尿裤脏了，有不舒服的表现，想要换新的；

• 对坐便器产生兴趣；

• 大便时间逐渐变得规律；

• 主动要求穿内裤；

• 可以遵守简单指令；

• 会用表情、姿势或语言会来表达自己正在大小便；

• 能够自己或在大人的帮助下脱（穿）裤子。

研究表明，在18月龄之前就学习上厕所的孩子，通常到4岁之后才能完全掌握相关技能。相反，那些2岁左右才开始训练的孩子，只需要半年时间就可以掌握了。孩子完成如厕训练的平均年龄为2岁半左右。

03

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如厕训练指南

当宝宝做好告别纸尿裤的准备，我们就可以开始蓄谋已久的“如厕训练”了。

选好如厕小帮手

包括小马桶、训练裤或小内裤、绘本。

马桶：

我们带宝宝去商场选择他喜欢的小马桶。需要注意的是，不要购买带音乐或闪光功能的马桶，否则孩子不管有无便意，会为了好玩儿上厕所。这样非但起不到如厕训练的目的，反而还可能引起其他问题。

一开始也最好不要用放置在成人马桶上方的小马桶圈，因为高度和脚踩不到地面上，孩子会对高高在上的马桶产生恐惧感。

训练裤或小内裤：

训练裤在裆部填充吸水材质。尿湿后，里面会被浸湿；尿量不大，外面还是干燥的。训练裤能清洗，重复使用。

宝宝不接受训练裤，可以直接穿小内裤。宝宝的小内裤要全棉质地，不要有蕾丝或花边，也不能太紧，以防孩子感到不适。

绘本：

提高孩子上厕所的兴趣，绘本也是好帮手。小维特别推荐“噼里啪啦”系列的《我要拉粑粑》。

从大便开始

大便时间相对固定，可以让孩子从大便开始接受适应小马桶。

到了排便时间主动询问：“宝宝，是不是想要上厕所呢？”最初孩子不愿摘掉纸尿裤也没关系。

孩子习惯坐小马桶后，就可以给他取下纸尿裤排便了。一旦孩子体验过完成排便的过程，可能就对正确使用坐便器更有兴趣了。

观察

当孩子大便基本能在小马桶上完成，就可以训练小便了。

孩子想小便一般会有特殊动作：双腿夹紧、小手抓裤裆处等，这时候我们就要带孩子去上厕所。

亲身示范

带着宝宝一起上厕所：妈妈教给女儿如何擦屁股（从前往后）；爸爸教给儿子怎么尿尿。

男宝宝一开始也是蹲坐着小便，再学习如何站着小便。这就要靠爸爸的亲身示范了。

上完厕所后，和宝宝一起洗手，让宝宝明白便后洗手是上厕所的最后一步。

脱纸尿裤时间表

我们可以根据下面的时间表帮助孩子脱掉纸尿裤：

在家穿内裤，睡觉和出门穿纸尿裤

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在家和出门穿内裤，睡觉穿纸尿裤

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在家、出门和午睡穿内裤，晚上睡觉穿纸尿裤

?

告别纸尿裤

大多数孩子会相对顺利地完成日间训练，但午睡以及夜间如厕训练，可能需要较长时间。

不要急于彻底告别纸尿裤，晚上不给孩子穿纸尿裤，但又怕孩子尿床，半夜把孩子叫醒上厕所。这样做不仅会打扰孩子和家长的睡眠，还会影响孩子生长激素的分泌。

小维敲黑板

千万不要为了孩子尽快脱掉纸尿裤，给孩子穿开裆裤和把尿把便。

穿开裆裤：

穿开裆裤容易让脏东西侵入尿道和肛门；对于爱吃手的宝宝来说，又会把手上的细菌带到消化道，导致手足口病或腹泻等疾病；光着的小屁股还有可能被异物划伤或蚊虫叮咬。

此外，穿开裆裤对孩子的心理发育也没有好处。

把尿把便：

把尿把便是对宝宝髋关节及肛门括约肌的异常刺激，有害无益；还会增高腹压，引发脱肛等问题。

频繁把尿会让宝宝因为对指令的条件反射而排尿，而非因为膀胱中尿液充盈刺激括约肌而反射排尿，使宝宝缺乏憋尿经历，膀胱括约肌得不到锻炼，膀胱缩小，引发憋不住尿、尿频等问题。

04

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家长的心态至关重要

给孩子脱纸尿裤前，我们先问问自己：

• 这么做是为了孩子，还是为了我们？

• 孩子是真的能脱纸尿裤了吗？

• 还是我们为了想减少生活支出？

• 或是“别人家的孩子”比宝宝早脱了纸尿裤，我们生怕落后了呢？

如果已经开始如厕训练，也不要着急。

如厕训练是一个循序渐进的过程，家人积极自然的态度，适当降低期待值，孩子才更容易接受。

当孩子顺利如厕一段时间后，突然出现“倒退”。我们不要怪孩子，而要观察孩子自身或身边环境是否有变化，如搬家、上幼儿园、家中添新成员、家人争吵等，都可能影响孩子对如厕的控制。

我们不顾原因的干预会对孩子形成压力，延迟恢复“正常”的进度。孩子学习如厕需要我们更多的鼓励和帮助。

小编说

小维女儿从出生一直在穿纸尿裤，现在2岁10个月了，小姑娘晚上还穿着XXL的拉拉裤。

我和很多妈妈一样，因为纸尿裤受过不少质疑；看到女儿裤子里鼓鼓囊囊的纸尿裤，我有时也会觉得刺眼；当别人劝我给孩子脱下纸尿裤，我也动摇过。

但我还是坚持住了，而且我会一直坚持，直到女儿真正能和纸尿裤说“再见”的时候再脱掉。对我而言，什么都比不上孩子睡个好觉重要。

纸尿裤对大人来说，或许是压力，是失落，甚至是些许的羞耻。但对于孩子来说，纸尿裤很重要：穿上它，孩子才会放松的睡觉和玩耍，不担心尿裤子，不害怕会受到指责。

每个孩子都有自己的成长节奏，或快或慢，但是该来的那一天总会到来。

着急只会伤害孩子。我们还是慢下来，拉着孩子的小手，等等他。

请点击下方 崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多知识。

不用训练，孩子有尿意就会自己说的，我家孩子2014年9月份出生，八九个月开始白天不穿尿不湿，但是出门逛超市逛街去公园会穿，因为比较方便，在家不穿。晚上害怕孩子漏尿可以穿拉拉裤，更贴合孩子臀部曲线，并且勤换，三岁孩子尿量还是比较大的。 另外就是给孩子多看自己上厕所的书籍和儿童益智游戏，有类似自己上厕所的游戏，大人可以引导，最主要的就是给孩子买个小马桶，养成好习惯！我家孩子两岁8个月自己说不要穿尿不湿，说自己是大孩子了?戒了尿不湿只在前两天尿过床，到现在三岁半了，只有两次白天玩疯了才尿床，其他没有尿过一次床，要相信自己的孩子，自己多观察孩子的排尿情况！

纸尿裤的出现可以说节省了宝爸宝妈不少时间和精力，可是宝宝长期使用纸尿裤，对此形成依赖，到好几岁还不会自己如厕，对家长来说也是一种烦恼，到底宝宝什么时候该脱掉纸尿裤呢？如何训练宝宝自己如厕呢？

一、什么时候？

建议2岁以前。一般来说，宝宝在2岁左右，大脑神经发育，开始有了定时排便的意识，此时的宝宝已经具备了一定的憋尿能力，能够表达自己大小便的需求。家长这时候就要开始注意让孩子“戒掉”尿不湿了。如果任其发展到3岁，宝宝习惯了尿不湿，很容易形成“习惯性尿床”或者“懒惰性尿床”。长此以往，宝宝的膀胱储尿功能得不到锻炼，想尿就尿，缺乏自控能力，宝爸宝妈们再想纠正就晚了。

不过扔掉纸尿裤的时机与宝宝生理发展状况以及父母的提前训练等有关系，如果孩子开始有自主排便意识，大小便时开始哼唧，此时就是宝宝告别纸尿裤的最好时机，宝爸宝妈要开始训练宝宝自主如厕了。

二、如何训练自主如厕？

1、父母做好心理准备，多观察宝宝的一些小状况，及时发现宝宝排便信号。

2、平时上厕所的时候可让宝宝在旁边观摩（男宝宝由爸爸带领，女宝宝由妈妈带领），并指导宝宝学会擦屁股、穿脱裤子以及便后冲马桶。

3、教会宝宝控制大小便、控制饮水量，睡前带着宝宝去次厕所，慢慢培养夜间排便的习惯。

三、注意事项

1、宝宝在学习过程中可能进度会比较缓慢，有时甚至会尿裤子或尿床，父母一定不要责怪宝宝，以免打压宝宝自信。

2、宝爸宝妈们不要因为急于让宝宝摆脱纸尿裤而选择把屎把尿，这样往往会破坏宝宝自主控制大小便的意识和条件反射，反而让宝宝更难摆脱纸尿裤。

3、记得让宝宝养成便后洗手的好习惯。

如何训练宝宝晚上脱掉纸尿布？

睡前少喝水

宝宝晚上包了尿布还是尿湿床，证明尿液过多。所以睡前要让宝宝少喝水。如果睡前要喝牛奶，至少提前一个小时喝。这样还有一个小时的时间来排尿。

吃完奶粉，要让宝宝四处走动一下，加快尿液的分泌。孕期B超前喝水要多走动，尿液才会更快的累积。跟这个道理也是一样的。

半夜叫醒宝宝拉尿

宝宝夜里尿床了，证明3岁宝宝的尿量还是蛮多的。所以半夜至少要让宝宝起来拉一次尿。夜里能睡个整觉不拉尿的很少的，多数还是半夜起来拉尿的。更何况只是3岁的宝宝，尿容量也会相对小一点。

夜里给宝宝把尿

如果宝宝夜里睡得太沉，叫不醒宝宝。不妨把宝宝抱起来，给他把尿。尿液如果憋得太久太急，长期的话，也是对宝宝身体不好的。

多鼓励孩子，增强信心

晚上睡觉前要多鼓励孩子，睡觉的时候，底下放个隔尿垫。如果宝宝晚上不拉尿，要适当的表扬他。但是如果尿床了，也不要大声呵斥孩子这样会加重孩子的心理负担，他时刻都紧张着，这样反而会适得其反。这时候需要轻声安慰宝宝。

有些孩子尿床了一次，因为父母的责骂。结果后来越来越担心，尿床次数就越来越多了。

看关于尿尿方面的绘本

有些时候宝宝可能不大理解，大人说的关于尿尿方面的知识。这时候可以引导宝宝去看一些关于尿尿这方面的绘本，图文并茂，可以让宝宝更容易地理解。

比如：《尿尿》《小米的便便商店》《便便小百科》《是谁嗯嗯在我头上》等等，这些绘本都很不错的。

训练宝宝夜间脱掉纸尿裤，不能操之过急。需要慢慢地引导，总有一天宝宝会不需要用纸尿裤，也能睡个好觉了。

感谢邀请 ，我是国高级育婴师小羽妈咪，同时也是两个孩子的妈妈，我来回答您的问题。根据题主的描述，3岁的宝宝白天完全自己大小便了，到了晚上就尿的很多，不兜纸尿布就尿床。

可能有两个原因：

1.宝宝睡前喝了很多的水或奶。2.宝宝本身对膀胱的控制比较差，即使白天的时候也尿的比较频繁。

可以试一试这样做：

1.睡前一小时减少水或奶的摄入。可以提前给宝宝喝水、喝奶。基本上三岁左右的宝宝能保持2小时以上不尿了，睡前让宝宝尿一次，夜里把一次，基本上宝宝就不会尿床了。最好的办法应该是根据宝宝要尿的时间，比如晚上11点左右，把宝宝喊醒，然后让他自己走进卫生间小便，经过一段时间的训练，宝宝就有夜里自主便便的意识了，可能会喊或自己起床尿。

2.如果是宝宝本身的体质问题，那可以在睡前减少水或奶摄入量的基础上继续使用一段时间的纸尿布，等宝宝可以控制了再撤掉纸尿布，毕竟宝宝的发展是具有差异性的。

3.对宝宝进行鼓励。当宝宝因为家长的提醒，没有尿床，可以给宝宝奖励一个吻或拥抱。也可以跟宝宝一起看看绘本《我要拉粑粑》《谁尿了》等绘本，让宝宝有意识去控制。有的家长面对宝宝尿床火冒三丈，甚至斥责宝宝，会让宝宝形成负担。个体有差异，到了一定年龄，宝宝自己就会控制了。

一般宝宝4-6岁才能真正完全控制大小便，所以循序渐进，慢慢来。

（图片来源于网络，侵权联系删除）

希望我的回答能解决您的问题，祝宝宝健康成长！

我家宝已经彻底不用担心尿床的问题。现在夜里孩子想尿尿会叫醒大人，但这个习惯是慢慢才养成的。我们2岁多的时候晚上一直带尿不湿，随着天气越来越热，孩子带尿不湿不透气就决定给孩子摘掉，不过刚摘尿不湿的时候孩子还不习惯，还非要带着睡，所以还是早点给孩子摘掉尿不湿吧。

刚开始摘尿不湿总担心孩子会尿床，可是每次还总尿床。不过大人慢慢就会找到规律，我们夜里12点多把她一次尿就能坚持这个晚上。不过有时大人睡过点了，那宝一定会尿床。还有时睡觉前喝水太多，或是吃了西瓜等等这些特殊情况，孩子就会坚持不到12点就尿床了，随着孩子慢慢长大，家长也会越来越有经验，孩子尿床的次数就会慢慢减少。直到有一天孩子晚上突然不尿尿了，你怎么把也不尿了。那么就说明你的任务快要结束了。不过几天后孩子可能还会尿床，这时你就可以说说她，让她下次想尿的时候叫人，几次过来，孩子如果晚上想尿的话就会叫你。

我家宝已经很久没尿床了。就在前不久，刚放松警惕把隔尿垫给撤了，没想到当晚就又尿床了。所以训练孩子不尿床，不能着急。

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

你家宝宝3岁了，正是如厕训练，也就是脱掉尿不湿的最好时机。为啥？尿道括约肌、肛门括约肌完全发育成熟了呗，有训练的基础啦。

那么，怎么训练？

先别急着一上来就要晚上脱掉尿不湿，有一个循序渐进的过程：

1、 宝宝如厕训练的顺序是：夜间的大便控制、白天的大便控制、白天的小便控制、夜间的小便控制。

2、 为啥大便先行？固体的比液体的容易搞定，这跟做试卷一样，先易后难，先搞定大便，再集中精力去搞定小便。

3、 爸妈还可以仔细观察宝宝的大小便规律，一旦有苗头赶紧让他去自己的小马桶解决，或者让宝宝自己说出来。

4、 裤子要穿那种容易脱卸的，以便增加成功率。

5、 最好是爸爸训练男宝宝，生理结构一样，宝宝更容易理解。

鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康采芊迷。

感谢邀请！

宝宝3岁，虽然白天能够自己上厕所，但夜里睡眠时间长，既然穿纸尿裤由于孩子尿液多会漏尿，家长在夜里给宝宝换一次纸尿裤就可以了。

如果在夜里叫宝宝上厕所，孩子不想去，哭闹的话，会影响宝宝的睡眠质量，影响生长激素的分泌，从而影响宝宝的生长发育，那就得不偿失了。

因此训练宝宝夜间如厕需要比较长的时间，要慢慢来，家长要有一定的耐心，最好不要强迫宝宝夜里如厕。

家长要注意以下3个方面：

1、睡觉前30分钟，最好不要让孩子喝牛奶或水等其他液体。

2、最好在晚上睡觉前1~2个小时不要再让孩子吃东西，一则睡觉前吃东西会影响宝宝的肠胃功能，以养成一个好的饮食习惯。二则影响孩子睡眠。

2、晚上睡觉前，让孩子把尿排干净再上床睡觉。

总之，孩子夜里如厕的问题，是一个循序渐进的过程，是一个顺其自然的过程，家长不能着急，到了一定的年龄，可能不用家长训练，孩子自己就会了。

你好！从上面的导读中可以知道你的宝宝是已经学会白天自己上厕所的了，就差如厕训练的最后一步拿掉夜间尿布。

很多家长都是希望宝宝在2、3岁的时候就能脱离纸尿裤，不再尿床。但有的宝宝白天大小便都不成问题，可是一到晚上，如果不在半夜叫醒的话，第二天肯定就要支起竹竿“晒地图”了。

对宝宝来说，睡眠时不尿床比清醒时不尿裤子需要更大的控制力。白天不尿裤子不代表晚上不尿床，宝宝睡眠时间长，一夜不尿，常常说明他必须要有个强大的膀胱。

拿掉夜间尿布之前，在床单上铺一块防水垫，把坐便器放在床边，并且在一边准备好干净的衣物和防水垫，告诉宝宝床上有防水垫，夜间不小心尿床了也不要担心。坐便器就在旁边，想要尿床的话，可以随时叫爸爸妈妈帮忙。

（图片来源于“孕婴帮”）

防宝宝尿床小妙招：

一、鼓励孩子尝试脱掉纸尿裤

我家大宝也是三岁上了幼儿园后才慢慢的脱离纸尿裤的。在这之前我没有刻意去训练他晚上要脱掉纸尿裤。可以跟娃谈谈，大热天的你裹着纸尿裤也不舒服吧之类的话，慢慢的让孩子去尝试，刚开始时常也会“画地图”，这是很正常的事，要给宝宝一个时间适应，一切都会好起来的，千万不要责骂孩子。

二、如果宝宝有天晚上不尿床了，要及时给予宝宝鼓励。

三、睡前控制饮水量，每日晚上睡前，先带宝宝去马桶上尿1次，然后不穿纸尿入睡。让宝宝在睡前排空，逐步推后三更半夜里起来尿尿的时间，慢慢建立夜间控制排便的习惯。

随着宝宝一天天长大，自主大小便其实是水到渠成的过程。家长适时地加以引导帮助，宝宝很快就能顺利地脱掉纸尿裤啦！妈妈们，赶紧行动起来吧！

给宝宝穿纸尿裤就是为了防止宝宝晚上尿床。但是，随着天气越来越热宝宝的小屁屁也会捂的难受，尿不湿不透气，而且还束缚宝宝。

一般来说，孩子满一周岁就有自控能力。慢慢训练就会形成习惯。

白天的时候，我们要经常提醒训练宝宝让宝宝们蹲下尿尿。宝宝做到了，我们就要夸赞宝宝做的棒。大人们一定要及时勤快的提醒宝宝，宝宝有尿意就会及时解决。这样白天养成习惯晚上就好办了。晚上睡觉之前先提醒宝宝小便。然后，根据宝宝晚上的喝奶量来提醒宝宝小便。一般，宝宝小，家长晚上要起床给孩子把尿。我家宝宝就是，晚上抱起来把尿，一把就尿，然后放下宝宝，宝宝还睡的很香甜。不过，就是大人遭点罪。如果宝宝晚上喝奶不多，半夜把一次尿就可以。我家宝宝现在就已经形成习惯，如果哪天晚上把尿不及时，自己就会憋的嗯嗯唧唧，把完尿就会继续安睡。如果宝宝哪天尿床了，家长也不要责怪宝宝，宝宝也会看脸色，要耐心细心的给他讲尿床了，被子湿了睡觉不舒服。宝宝做的棒也不要吝啬你的夸赞。