还没翻过英语的山、淌过奥数的河,却又遇到跳绳这个小恶魔?

自从教育部将体育纳入初、高中学业水平考试范围,纳入中考计分科目后,家长群里关于体育项目的讨论就没停止过。其中讨论最多的要数跳绳

我娃才读幼儿园,但是已有家长在群里发海报,号召小伙伴一起拼班报跳绳课。

还没翻过英语的山、淌过奥数的河,却又遇到跳绳这个小恶魔?

老娘还没翻过英语这座山,还没淌过奥数这条河,马上就要遇到跳绳这个小恶魔啦?

的确,「一分钟跳绳」现在是小学生们必备的体育技能、升学的必考内容,甚至还决定了能否评优、评「三好」。娃怎么教都学不会,要不是被逼急了,有哪个家长愿意多花钱?毕竟,咱的钱又不是大风刮来的。

小朋友们学跳绳有多让人抓狂,我给你看看。

有不会甩绳,怎么甩绳都卡头的。

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有手脚不协调,脚永远在绳子后面的。

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有不知道怎么连续跳跃,只能小心翼翼走过去的。

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还有精力旺盛,一蹦三尺高的。

还没翻过英语的山、淌过奥数的河,却又遇到跳绳这个小恶魔?

总之,会跳的娃怎么跳都对,不会跳的娃各有各的难题。看别人家的孩子行云流水,老母亲怎能不捉急?

还没翻过英语的山、淌过奥数的河,却又遇到跳绳这个小恶魔?

我上网查了下各年级的跳绳评分标准,一年级平均80个/分种才是良好,100个/分种才达优。

这意味着,我们要想办法在孩子进入小学前,最迟在一年级开学2个月内要教会他们跳绳,不然别人都会,就自家娃不会,天天被老师点名那可不好。

我请教了一些经历过这段痛苦历程的妈妈,再结合一些教学视频,以及网上搜索的资料,决定先在家自己教。我们小时候读书不也是玩着玩着就会跳绳了吗,下面把我研究的方法分享给大家。

还没翻过英语的山、淌过奥数的河,却又遇到跳绳这个小恶魔?

学跳绳前先练习跳跃能力

建议孩子在4岁之前,爸爸妈妈多跟孩子玩一些跳跃类的亲子游戏,增强跳跃的能力。因为跳绳是需要跳跃能力打底的,玩跳跃游戏的同时,也能增强孩子的平衡能力和身体协调性。

跳跃游戏有很多,比如跳圈圈、跳房子、学蛙跳、跳蹦床、跳起摸物、单脚跳等等。把跳跃能力锻炼好,孩子在实际跳绳的时候,脚底下就灵活多了。

1、双脚玩石头-剪刀-布

平时我们都是用手玩石头剪刀布,其实用双脚也能玩,可以锻炼孩子的弹跳和反应能力。尤其适合2-4岁的小宝哦,很多幼儿园经常这样玩。

还没翻过英语的山、淌过奥数的河,却又遇到跳绳这个小恶魔?

两人面地面站好。家长或孩子有节奏地喊“1、2、3”。当喊“1、2”时,都用力向上跳,喊“3”时起跳落地成下列三种姿势:两脚并拢落地,代表石头;两脚前后分开落地,代表剪刀;两脚左右分开落地,代表布。

根据两脚落地的姿势判别胜负,石头胜剪刀,剪刀胜布,布胜石头,赢得多者为胜。

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